QI GONG

Introduction au Qigong

Le Qi Gong est issu de la tradition chinoise plusieurs fois millénaires. "Qi" veut dire Énergie et "Gong" techniques, Qigong désigne l'art interne et énergétique de cultiver et faire circuler l'énergie. Il s'appuie sur les principes de la "Médecine chinoise traditionnelle". Il s'exécute assis ou debout, en méditation, en posture statique ou en mouvement lent, il se combine à la respiration, la concentration et l'intention.

Ses principes de bases sont :

Se connecter à la force de vie primordiale générant le vivant dans l'Univers, SHENG
Condenser l'énergie primordiale de vie en soi et augmenter notre force vitale, JING
Faire circuler et harmoniser notre énergie vitale, Qi
Se connecter à la Source, l'Amour Inconditionnel, et cultiver la joie et la paix intérieure, WUJI
S'imprégner des vertus régénératrices de l'énergie primordiale au plus profond de nos cellules, et de notre être
Raffiner notre énergie vitale sur le plan corporel, émotionnel, mental et spirituel

La pratique du Qigong est indispensable à celui ou celle qui souhaite améliorer sa Vitalité et sa Santé, cultiver la Joie Intérieur et l'Ouverture du Cœur ou s'engager sur la voie du développement harmonieux de soi.

Les pratiques de Qigong répertoriées et enseignées dans l'école sont issues de la tradition spirituelle du Qigong et visent originellement l’atteinte de l’illumination ou l’immortalité. Cette quête spirituelle a conduit à l’élaboration des exercices énergétiques les plus puissants et efficaces pour la SANTÉ, la LONGÉVITÉ et le DÉVELOPPEMENT PERSONNEL .

Les bienfaits du Qi-Gong

Les effets énergétiques et thérapeutiques de ces pratiques sur la santé et le bien-être au quotidien :

la connexion à la joie intérieure et à la force de transcendance
l'apaisement émotionnel et le silence mental
le développement harmonieux de soi
la libre circulation des fluides, du Qi et du sang
l'amélioration de la vie cellulaire : détoxination, nourrissement ...
amélioration des grandes fonctions : Respiration, Digestion, Assimilation, Évacuation
le renforcement des défenses immunitaires et l'équilibre hormonal
l'amélioration de la motricité : coordination, force, souplesse, fluidité corporelle, équilibre
la sortie de l'épuisement et le soulagement des maladies chroniques

Grandmaster MANTAK CHIA

" On peut mettre l'Onde du Dragon dans tout mon système "

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Les QigonG enseignés dans notre école

L'Onde du Dragon au cœur du Nei Gong et du Wai Gong

En conformité avec la tradition taoïste, l'élève se doit de suivre un système global de Qigong unifiant, incluant à la fois les deux types de Qigong classique : le Nei Gong et le Wai Gong.

NEI GONG ou Alchimie Interne Taoïste : cultiver et harmoniser de manière directe l’énergie des organes internes et de toutes leurs fonctions énergétiques, physiologiques, émotionnelles, mentales et spirituelles. Au delà des effets thérapeutiques puissants, la pratique du Nei Gong vise à transcender l’élève au-delà de la nature humaine ordinaire.

exemples : Petite Circulation Céleste (orbite microcosmique), Sourire Intérieur, Neigong de la Moelle des os...

WAI GONG ou Qigong dynamique : mouvoir le corps, pour cultiver et faire circuler l’énergie dans les méridiens des bras et des jambes, du corps entier, pour cultiver de manière indirecte l'intensité et l’équilibre interne de l’énergie des organes et de toutes leurs fonctions , physiologiques, émotionnelles, mentales et spirituelles.

exemples : 8 Pièces de Brocart, les 5 Animaux, Yi Jin Jing...

L'Onde du Dragon et son enseignement au travers du Youlong Qigong permettent de trouver le fil conducteur du Qigong et des arts internes énergétiques en général. Ils donnent un accès direct à l'expérience vivante des classiques du Tao (Yin/Yang, Tai Ji, Wu Ji, Wu Wei, les 5 éléments...). Ils permettent la démultiplication des effets thérapeutiques et spirituels du Qigong : Nei Gong et Wai Gong.

YOU LONG QIGONG

Qigong de l'Onde du Dragon

Dans notre École, la Pédagogie inédite de l'Onde du Dragon (appelée aussi Qigong de la connexion au Dan Tian) est enseignée au cœur de toute la pratique.

Elle pose une priorité absolue dès les premiers jours de l'étude sur l'acquisition, et le maintien :

du relâchement SONG, connecté à la l'énergie de la Terre,
de l'Unité Corporelle et de son propre champs énergétique, PENG
de la connexion permanente au Principe Vital SHENG et à l'énergie Primordiale de vie, Qi
de la perception, de l'accumulation et de la circulation de l'énergie primordiale, Qi
de l'émergence d'état intérieur de plaisir, de joie ou d’amour inconditionnel
de la mise en mouvement corporel et énergétique à partir du Dan Tian

Cette pédagogie conduit à une connexion au Dan Tian pratiquement immédiate permettant au débutant comme à l'expert de percevoir l'énergie et de démultiplier les effets thérapeutiques et spirituels du Qigong.

Cette connexion une fois établie, est entretenue et approfondie par la pratique des Qigong de l'Onde du Dragon, considérée comme exercice préparatoire aux autres formes de Qigong que l'on souhaite étudier.

Le YOU LONG QIGONG permet donc une connexion permanente au Dan Tian et se glisse indifféremment au cœur du Nei Gong et du Wai Gong. Il est donc enseigné au sein de toutes les pratiques et des formations de l’École.

EN SAVOIR PLUS SUR L'ONDE DU DRAGON SE FORMER à L'Onde du Dragon

NEI GONG

Qigong Taoïste de maître Mantak CHIA avec l'Onde du Dragon

Universal Healing Tao Qigong System avec l'Onde du Dragon :

Orbite Microcosmique
Sourire Intérieur, 6 sons de la Santé
3 feux 3 Dan Tian et 6 Directions
Tao de l'Amour, Chemise de Fer
Nei Gong de la Moelle des Os
Union du Féminin et du Masculin
Fusion des 5 éléments
Tao Yin
Tai Chi Qigong

You Long Qigong :

L'Onde du Dragon
Jing Shen (Union Corps /Esprit)
Des racines pour les Ailes
Les 6 Directions
l’Étirement des Ailes
Qigong Cosmique connecté (spontané)

Les Qigong ci-dessus sont pratiqués dans les cours et les stages.

Une partie du Qigong, Nei gong du Universal Healing Tao de Maître Mantak CHIA, est enseignée également dans nos formations de Qigong, avec certification Délivrées par Grandmaster Mantak CHIA (UHTS) et Thierry Doctrinal (YOULONG Qi QONG).