Module 1 du Chong Yuan Qigong : descriptif des pratiques

CONTENU DÉTAILLÉ

Objectif : A l'issu de ce stage de Chong Yuan Qigong, vous aurez découvert le mouvement originel et autonome de l'Onde du Dragon et aurez les clés essentielles pour commencer votre entrainement.
Il sera nécessaire de suivre au moins le module 2 pour une intégration de ce mouvement à partir du Dan Tian et pour entrer dans le domaine énergétique de la tradition : l'émergence et la cultivation du corps d'énergie de Chong Mai et des 3 Dan Tian

Vous pourrez ensuite aborder un authentique travail de respiration fluide, énergétique et puissante au module 3.

Le contenu :

L'origine de l'Onde du Dragon : la mise en évidence de l'Onde du Dragon est le fruit d'une observation phénoménologique dite sans intervention de la volonté, sans hypothèse, sans savoir, sans objectif . Chacun pourrait donc dans l'absolu réaliser cette observation, pour peu que l'on oublie momentanément tout ce que l'on sait, pour ainsi la voir telle qu'elle est véritablement, et non telle qu'on voudrait qu'elle soit ou ne soit pas.

" Elle est l'œuvre commune du Principe Vital et de la gravité terrestre, le fruit de l'évolution naturelle depuis la nuit des temps. Elle est présente et accessible en chacun de nous, en chaque être humain sans limite de culture, d'ethnie ou de sexe. Elle ne demande qu'a sortir de l'ombre pour éclairer notre chemin ".

" L'Onde du Dragon est une compétence originelle et observable qui permet d'atteindre l'Unité et l'Energie, et d'y rester dans le mouvement ou le statique" .

" Elle nous connecte à l'Energie, Qi, à la Source, Wuji ... tout de suite maintenant, et non dans 10 ans ou plus ".

De cette observation et du désir profond de sa transmission, une pédagogie totalement inédite s'est établie , celle de l'Onde du Dragon.

"Par la pratique et l'observation, la pédagogie de l'Onde du Dragon nous invite à abandonner le Vouloir, le Contrôle, les conditionnements et croyances, pour faire la place et collaborer à quelque chose de plus grand qui nous dépasse, SHENG le principe Vital, WUJI, la Source... Pour laisser apparaître l'Être Authentique, SHEN, la part du Ciel qui nous habite au plus profond de nous même"

L'Ecole vous propose de vous accompagner pour l'observer, la laisser émerger et l'intégrer dans vos pratiques et votre quotidien.

Les pratiques de ce module 1 :

De façon plus globale les différentes pratiques Chong Yuan Qigong permettent dès le début de l'étude de :

développer l'attention, observer et percevoir l'énergie, ainsi que l'intention dans la conduite du mouvement profond et de l Energie, Qi.
de pratiquer l'Unité corporelle et Energétique , PENG : la compétence la plus essentielle du Qigong
faire en sorte de laisser émerger et circuler librement l'Energie Vital en soi, le Qi
s'ouvrir en grand aux forces de régénération, réparation, préservation du Principe Vital, SHENG
d'apaiser le mental, d'abandonner la volonté de contrôle, de s'abandonner à l'instant présent, au vivant et au Plaisir Vital qui l'accompagne.

Dès le premier jour vous étudierez ou revisiterez les fondements du Qigong et de l'Onde du Dragon au travers de pratiques inédites et très explicites :

les conditions indispensables pour un véritable relâchement, alignement et un enracinement naturel pour une détente profonde corporelle, SONG
la formule indispensable pour rentrer dans l'Unité, PENG, et pouvoir véritablement faire émerger et percevoir le QI dans le corps et l'y maintenir.

Puis vous découvrez la pratique exceptionnelle de la tonicité globale:

découverte et intégration sensorielle de l'axe sacro/occipital
exercice de renforcement de la mobilité et la tonicité de l'axe sacro/occipital, assis puis debout
principe et règles de l'Unité sacro/occipital

Puis vous apprendrez de manière claire et précise à laisser émerger l'Onde du Dragon en vous pour engendrer un mouvement simple appeler déployer les ailes (ouverture et fermeture) :

les différentes phases corporelles et énergétiques cycliques, Yin / Yang, du mouvement profond de l'axe vertébral à partir du Sacrum pour cultiver l' Enracinement et le Relâchement(SONG), et l'Unité / Énergie (PENG) dans le mouvement
Percevoir clairement dans son corps le mouvement du Qi selon la dynamique des 5 éléments de l'Energie : en appui sur la terre à partir de son centre, la descente, la condensation, la montée, l'expansion
développer la fluidité et la flexibilité du mouvement

Puis au travers des 5 mouvements fondamentaux du Qigong exceptionnel "Des Racines pour les Ailes" vous pourrez :

constater et intégrer que l'Onde du Dragon au coeur du mouvement reste identique, bien que les 5 mouvements de Qigong soient totalement différents !
cultiver le Relâchement(SONG), l'Unité Corporelle, PENG à l'origine de la flexibilité et la fluidité dans le mouvement
découvrir une première clé pour une respiration libre à la fois profonde et légère

A l'issu de cette étude explicite vous saurez vous auto corriger en identifiant clairement les paramètres vous permettant de laisser émerger et maintenir l'Onde du Dragon dans votre pratique de Qigong.

Tout au long de ce module, vous serez inviter à suivre l'émergence du Plaisir Vital, de la Joie vitale et de l'Amour, une émergence sans autre cause que celle de la pratique dans l'Unité.

La respiration est étudiée à partir du module 2 : une fois la découverte du Dan Tian et sa prise en main réalisées la respiration vitale pourra émerger, en présence au Dan Tian.

A l'issu de ce stage, chacun pourra pratiquer le Qigong de l'Onde du Dragon ou pourra commencer à appliquer la méthode dans ses propres pratiques de Qigong, d'art énergétique interne ou thérapeutique, tout en respectant son étude et sa lignée.

" A la lumière de l'Onde du Dragon, notre propre chemin d'étude s'éclaire, tout en restant fidèle à notre propre lignée, fidèle à nous-même ".

APERÇU DU MODULE 1 CHONG YUAN QIGONG

Cet atelier d'1 heure correspond aux 2 premières heures du module 1 de CHONG YUAN QIGONG.

en pratiquant pas à pas cette vidéo pédagogique, la perception directe de l'Unité et de l'Energie ... c'est maintenant !

BIENFAITS DU CHONG YUAN QIGONG

Les effets de transformation personnelle de ce Qigong dont la pacification intérieure, l'effacement des conditionnements et des états confusionnels, la clarification, le découvrement de l'Être, se mettent en place de manière progressive et naturelle au cours des 6 premiers jours des modules 1, 2 et 3.

Le module 4 permet un véritable accès au quotidien à la Voie spirituelle taoïste de l'Être Authentique, Zhong Ren (lire l'article de Daniel Laurent).

Les effets énergétiques et thérapeutiques de ce Chong Yuan Qigong (Qigong de la Connexion à la Source) sur la santé et le bien-être sont immédiats et progressivement plus intenses :

la connexion au principe vital SHENG : à la joie intérieure et aux forces de préservation et régénération vitales
l'apaisement émotionnel et le silence mental
la libre circulation des fluides, du sang et du Qi
l'amélioration de l'enracinement, du relâchement des tensions, de la souplesse et de la fluidité corporelle,
la libération de la respiration, le soulagement de l'oppression thoracique
le soulagement des douleurs chroniques et notamment dans le dos et les épaules